Większość osób przyznaje, że nie lubi nitkować zębów, dlatego nie wykonuje tej czynności regularnie. Wielu jest również takich, którzy pomijają nitkowanie w codziennej higienie jamy ustnej. Jak wykazują liczne badania, nasze nawyki związane z troską o stan zębów pozostawiają wiele do życzenia. Jeśli jednak chcesz uchronić się przed koniecznością leczenia zębów, nitkowanie zębów powinno stać się Twoim codziennym nawykiem.
W jamie ustnej znajduje się wiele bakterii, które pomagają rozkładać nagromadzone na zębach i dziąsłach resztki pożywienia. Niestety, pozostawiają one po sobie lepki osad, zwany płytką nazębną, który powinien być regularnie usuwany. Dlatego tak ważna jest profilaktyka stomatologiczna, do której należy również codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów. Czynności te pozwalają na kontrolowanie ilości płytki nazębnej i zapobieganie w ten sposób poważniejszym problemom, takim jak próchnica czy stany zapalne dziąseł.
Dlaczego oprócz szczotkowania zębów warto pamiętać także o ich nitkowaniu? Oto najważniejsze powody:
Jeżeli dopiero wprowadzasz nitkowanie zębów do swojej codziennej rutyny, może zaskoczyć Cię krwawienie dziąseł. Zazwyczaj nie jest to żadna poważna dolegliwość, a jedynie odpowiedź immunologiczna Twojego organizmu. Jeśli przy linii dziąseł nagromadziła się duża ilość płytki nazębnej, prawdopodobnie powstał tam również stan zapalny. Nitkowanie narusza opuchnięte dziąsło, w związku z czym zaczyna ono krwawić. Na początku jest to zupełnie normalna sytuacja, a im częściej będziesz korzystać z nici dentystycznej, tym szybciej krwawienie ustanie.
Profilaktyka stomatologiczna, czyli między innymi codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów, to podstawa do utrzymania zdrowej jamy ustnej. Pamiętaj również, aby raz na pół roku udać się do gabinetu dentystycznego, by skontrolować zdrowie swoich zębów. Warto również poddać się zabiegowi profesjonalnego oczyszczania zębów z kamienia nazębnego przy pomocy skalingu i piaskowania.